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Présentation:

Alexandre Bouchet 

 

Né le 05/12/1994

1 m 78

64kg

 

Coach Sportif à Saint Jean de Monts (85) et ces alentours ! 

 

TEAM CimAlp

 

Interview de Mars 2015 - Team Raidlight 

 

Qui est-tu?

 

Alexandre, j'ai 22 ans et je suis étudiant en deuxième année de licence à la faculté de sport (Staps) de Nantes. J'habite sur Geneston à la limite de la Vendée.

 

De quelle région viens tu?

Je suis né à Nantes et j'habite à Geneston. Je n'ai pas bouger du département.

 

Comment es-tu venu à la course à pied?

J'ai toujours été un passionné de Sport et j'ai touché à pas mal de sports dans mon enfance et mon adolescence. 


A coté du sport que je faisais, il m'arriver au moins une fois par semaine de faire un footing d'une heure. Puis au fur et à mesure, je suis passé à deux footing par semaine vers mes 17 ans. 


C'est vers mes 17 ans lorsque je faisais du VTT, que j'ai commencé à participer à des Raids Nature (en Charente, et dans la région), j'ai commencé à prendre goût aux épreuves de courses d'orientation et de Trail en pleine nature. 


Puis c'est à mes 18 ans que j'ai décidé de tout arrêter et de me consacrer au Trail. 

Le seul problème c'est comment faire, courir seul..? C'est alors que j'ai monté un club de course à pied dans ma commune avec l'aide de deux copains du Staps. Maintenant, je fais un entrainement avec eux le mardi soir et le dimanche on fait une sortie longue. 


Pour finir je suis donc sur ma deuxième année de Trail.

 

Quelle est ta distance, sur laquelle tu es le plus à l'aise ?

 

Je sais pas trop, j'aurais tendance à dire que le plus grand plaisir que j'ai pris c'est lors de mes plus grandes distances.

J'ai pas encore fait de course supérieur à 80km mais j'ai pris un plaisir fou sur le Défi des Fondus au Trail du Vignoble Nantais, mais aussi sur le Trail de Mauves en Vert.

 

Qu'est-ce qui te plait dans cette discipline ?

 

Ce qui me plait c'est la nature, mais aussi le dénivelé. J'aime bien aussi l'ambiance Trail qu'il y a sur les compétitions. Et pour finir, je dirai découvrir de nouveaux paysages, parcours que l'on ne connait pas.

 

Peux-tu nous décrire ta semaine type ?

 

Déjà je suis en Faculté de Sport (Staps) donc je fais du sport un peu près tout les jours, et je suis aussi en club de sauvetage-secourisme, ou je fais une séance de natation par semaine. 


Après en ce qui concerne mon entrainement course à pied, je m'entraine environ 4-5 fois par semaine. La plupart de mes séances ce n'est pas moi qui les programmes, je suis suivi par Mehdi Bitard qui est en troisième année au Staps.

 

Mais je fais au minimum une séance de fractionné que ce soit du court ou du long. Après je fais aussi une sortie aux alentours de une heure. Et le WE c'est souvent sorties longues.

 

Pour toi le Team Raidlight, c'est ?

 

Grace à ce rassemblements de coureurs via la Team Raidlight, j'ai rencontré des personnes qui partagent la même passion que moi.

 

Je trouve que les sorties sont bien trouvées et je découvre la plupart du temps de nouveaux endroits via les rassemblements.

Pour finir je dirais qu'il y a une très bonne ambiance et c'est convivial.

 

Tes produits favoris ?

 

Comme produits énergétique: En ce moment je suis sur Meltonic que j'ai commencé lors du TVN.
En chaussure: Salomon S-LAB.

 

Tes meilleurs souvenirs ?

 

En premier, l'arrivée du TVN cette année après avoir finis le défi des fondus (1er en catégorie Espoir!!!)
Puis après je mettrai ensuite le Trail de Mauves en Vert et celui de Clisson.

 

 

Ce que l'on peut te souhaiter pour la saison a venir ?

 

Que je passe cette année une superbe course aux Templiers (72km), sur Le Grand raid des Pyrénées (80km).

 

Et que je soit finisher sur mon premier ultra-Trail qui aura lieu probablement le 2 mai si ma préparation est finie 'The Ultra Yonne' (département 89)113km.

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